Macで画面録画自体は、QuickTime Playerのデフォルトの機能で可能

それに、Macで流れてる曲や効果音を載せるには少し一工夫必要(Windowsでいうところのステレオミキサー(ステミキ)相当のものが必要)
なんでこんなことをしたかったというと、zoomのオンライン授業で動画を見せるときに音声が乗らないと苦情が来たから・・・・

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■ zoomを音声込で画面録画をしたい

少し前のMacだとSoundFlowerというのが有名だったけど、Macのアップデートが進むにつれてインストールできなくなってきた

今、よく使われてるのはBlackHoleというドライバー(というのかな？)

■ 参考 : ExistentialAudio / BlackHole (github)

今の最新版はv0.2.9
インストールは下のREADMEにインストールに書いてあるのでそれを参照してください
(スクショをはろうと思ったけど、ネットが不安定で貼れぬ・・・・)方法1は開発者が提供してるインストーラー経由でインストールする方法
メールアドレスの登録が必要みたい
そのメールアドレスにダウンロードのリンクが送られてくる
15分メールアドレスとか使おうかと思ったけど、やめた

方法2はhomebrewでインストールする方法
パッケージが2つ必要みたい

もしや？と思って調べてみたら、mac portsにもあった普通にgithubの最新版これで、環境設定のサウンド欄にBlackHoleが出てなら、すでに使えるようになってるはず
あとは、

1. 録画したい音声の出力をBlackHoleにする
　例えばMacで鳴ってる効果音やBGMなら、環境設定→サウンド→出力をBlackHoleにする
2. QuickTime Playerの画面録画で音声入力をBlackHoleにする
3. 録画する
4. 環境設定→サウンド→出力をイヤフォン/スピーカーに戻す

注意なのは、zoomを録画したい場合は、Macの環境設定ではなくてzoomの環境設定を修正する
zoomの環境設定→出力をBlackHoleにする


あと、録画したファイルを再生したときに何も流れなくて一瞬焦るかもしれないけど
それは多分 ↑のステップ4をやり忘れてるから

普通、ステミキだと音声をすべてまとめてくれる機能があると思うけど
BlackHoleの場合はどうしたらいいのかわからん。そもそもいじれるところがあんまりないし〜

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■ MacのBGMや曲に自分のマイク入力を載せて配信したい

自分の音声とMacのBGMをまとめるにはLadioCastというアプリも必要だとわかった

■ 参考 : Macでマイクの音声とBGMをまぜて流す方法


色々とやってみた結果、以下のような設定をすればいいっぽい

(上の画面、Macの環境設定)
・Macの出力をBlackHole16chに設定する
　

(下の画面、LadioCastの設定画面)
・入力1 : 内蔵マイク
　自分の音声をこれで入れる
　ブーストっぽいゲージの下にあるメインをクリックしておく、これで右の出力のメインにこの入力が追加される　

・入力2 : Macの音をBlackHole 16ch流す
　緑のゲージが動いてたら、BlackHole 16chに何かしらの音声が来てる
　ゲージの下のメインとAux 1を選択しておく
　(Aux 1の方は必須ではない)

・出力メイン : Black Hole16ch
　SoundFlowerだと2chと64chの2つがあったので、ここを入力と別にすることができた
　BlackHoleだと16Hzの1つしかないので、同じものを選ぶ
　たぶんノイズが乗るとかトラブルはあるとは思うけど、そこは+6dBとか書いてあるゲージを調整したりする

・出力Aux 1 : 内蔵出力
　これは必須ではないがしておくと、快適
　ここまでの設定をすると、1つ問題があって出力をBlackHole 16chにしてるのでMacの音が自分で聞こえない
　なので、左の入力2を分岐させて内蔵出力に流す(要するにスピーカーまたはイヤフォンからMacの内部で流れてる音を流す)
　これで、今まで通りMacの音を聞きながら作業をした上で、BlackHole 16chからはMacの音+マイクからの音声を流すことができる


これで、何も曲が聞こえないとか、LadioCastのゲージが何も反応しないとなると
さらに別のMacのボリューム関連の設定もいじる必要があるかも

注意 : イヤフォンを耳につけたままこの修正をするのは危険です

デフォルトで入ってる「Audio MIDI設定」ってアプリで
BlackHoleの出力のマスター音量を最大まで上げてみる


自分は直前に気づいてイヤフォンを外して作業してた(が、別に爆音になったりはしなかったが・・・)